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2026-10-31

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週末をどう過ごすかという問いに対して、以前は「何もしないで休む」ことが理想的だと考える人が多かった。忙しい平日の反動として、家で静かに過ごすことが贅沢だという感覚である。しかし最近、趣味をあえて「予定として組み込む」人が増えているという。

ある調査によれば、休日に趣味の時間を確保している人ほど、週明けの気分が良いと答える割合が高い。これは単に楽しい時間が多かったからではない。趣味の予定があると、人はその日に向けて家事や仕事を前倒しで片づけるようになる。結果として休日のだらだらとした空費が減り、休んだという実感が得られやすくなるのだ。

もちろん、予定を詰め込みすぎるのは逆効果だ。趣味が義務のようになってしまえば、かえって疲れが残る。大切なのは、何もしない時間も含めて一日の流れを自分で設計することだろう。休日とは、空白を埋めるものではなく、自分で形を決めるものなのだ。

問1Q1第1题第1題Soal 1Câu 1

本文によると、以前の休日の理想的な過ごし方とはどのようなものか。

  1. 家族と外出して活動的に過ごすこと
  2. 家で何もしないで静かに休むこと
  3. 平日の仕事を前倒しで片づけること
  4. 趣味の予定を立てて計画的に過ごすこと
答えと解説Answer and explanation答案与解析答案與解析Jawaban dan penjelasanĐáp án và giải thích

正解Answer正确答案正確答案Jawaban benarĐáp án đúng: 2. 家で何もしないで静かに休むこと

第一段落に「以前は『何もしないで休む』ことが理想的だと考える人が多かった」とある。家で静かに過ごすことが贅沢だという感覚だったと述べている。

English

The first paragraph states that previously many people thought 'resting without doing anything' was ideal, valuing quiet time at home.

简体中文

第一段中写到「以前は『何もしないで休む』ことが理想的だと考える人が多かった」(以前很多人认为“什么都不做地休息”是理想的)。文中指出,那是一种觉得在家安静度过才是奢侈的感觉。

繁體中文

第一段落提到「以前は『何もしないで休む』ことが理想的だと考える人が多かった」(以前很多人認為「什麼都不做、好好休息」才是理想的)。這裡是在說,當時的人覺得在家安靜度過就是一種奢侈。

Bahasa Indonesia

Di paragraf pertama tertulis 「以前は『何もしないで休む』ことが理想的だと考える人が多かった」 (dulu banyak orang menganggap 「何もしないで休む」 atau beristirahat tanpa melakukan apa pun sebagai hal yang ideal). Di situ dijelaskan bahwa menghabiskan waktu dengan tenang di rumah terasa seperti kemewahan.

Tiếng Việt

Trong đoạn thứ nhất có câu 「以前は『何もしないで休む』ことが理想的だと考える人が多かった」 (trước đây nhiều người cho rằng 『nghỉ ngơi mà không làm gì』 là lý tưởng). Đoạn này nói rằng đó là cảm giác cho rằng ở nhà yên tĩnh là một điều xa xỉ.

問2Q2第2题第2題Soal 2Câu 2

休日に趣味の時間を確保している人に、週明けの気分が良い人が多いのはなぜか。

  1. 予定があると平日の用事を前倒しにし、休日を無駄にせず休んだ実感を得られるから
  2. 趣味を通じて新しい人間関係が生まれ、会話が増えるから
  3. 予定を詰め込むことで休日が充実して見えるから
  4. 趣味そのものが仕事のストレスを直接減らしてくれるから
答えと解説Answer and explanation答案与解析答案與解析Jawaban dan penjelasanĐáp án và giải thích

正解Answer正确答案正確答案Jawaban benarĐáp án đúng: 1. 予定があると平日の用事を前倒しにし、休日を無駄にせず休んだ実感を得られるから

第二段落で「趣味の予定があると…家事や仕事を前倒しで片づけるようになる。結果として…空費が減り、休んだという実感が得られやすくなる」と理由が説明されている。

English

The second paragraph explains that having a hobby scheduled leads people to finish chores and work early, reducing wasted time and making them feel rested.

简体中文

第二段解释了理由:「趣味の予定があると…家事や仕事を前倒しで片づけるようになる。結果として…空費が減り、休んだという実感が得られやすくなる」(有爱好的安排时……就会把家务和工作提前做完。结果……浪费减少,更容易获得真正休息了的感觉)。

繁體中文

第二段落說明了理由:「趣味の予定があると…家事や仕事を前倒しで片づけるようになる。結果として…空費が減り、休んだという実感が得られやすくなる」(有興趣嗜好的預定時……就會把家事和工作提前做完。結果……浪費減少,也比較容易實際感受到有休息到)。

Bahasa Indonesia

Di paragraf kedua dijelaskan alasannya: 「趣味の予定があると…家事や仕事を前倒しで片づけるようになる。結果として…空費が減り、休んだという実感が得られやすくなる」 (kalau ada jadwal hobi, orang jadi menyelesaikan pekerjaan rumah dan pekerjaan lebih awal. Hasilnya, waktu terbuang berkurang dan lebih mudah merasakan bahwa dirinya benar-benar beristirahat).

Tiếng Việt

Trong đoạn thứ hai, lý do được giải thích qua câu 「趣味の予定があると…家事や仕事を前倒しで片づけるようになる。結果として…空費が減り、休んだという実感が得られやすくなる」 (khi có kế hoạch cho sở thích… thì sẽ làm xong việc nhà và công việc sớm hơn. Kết quả là… giảm lãng phí thời gian, và dễ có được cảm giác thực sự là đã nghỉ ngơi).

問3Q3第3题第3題Soal 3Câu 3

この文章で筆者が最も言いたいことは何か。

  1. 休日は何もしないで過ごすのが最も良い休息方法だ
  2. 趣味を義務にすることで生活に張りが出る
  3. 趣味は予定として組み込むべきだが、詰め込みすぎには注意が必要だ
  4. 週明けの気分を良くするには趣味の種類を選ぶべきだ
答えと解説Answer and explanation答案与解析答案與解析Jawaban dan penjelasanĐáp án và giải thích

正解Answer正确答案正確答案Jawaban benarĐáp án đúng: 3. 趣味は予定として組み込むべきだが、詰め込みすぎには注意が必要だ

最終段落で「予定を詰め込みすぎるのは逆効果」としつつ、「一日の流れを自分で設計すること」が大切だと述べている。趣味を予定に入れる利点と注意点の両方を示している。

English

The final paragraph warns against overpacking schedules but stresses designing one's day, presenting both the benefits and cautions of scheduling hobbies.

简体中文

最后一段一方面说「予定を詰め込みすぎるのは逆効果」(把日程排得太满会适得其反),一方面指出「一日の流れを自分で設計すること」(自己设计一天的流程)很重要。既说明了把爱好列入日程的好处,也说明了需要注意的地方。

繁體中文

最後一段指出「予定を詰め込みすぎるのは逆効果」(把預定排得太滿會適得其反),同時也說「一日の流れを自分で設計すること」(自己設計一天的流程)很重要。這裡同時指出了把興趣排進預定的優點和注意事項。

Bahasa Indonesia

Di paragraf terakhir disebutkan 「予定を詰め込みすぎるのは逆効果」 (menjejalkan terlalu banyak jadwal itu kontraproduktif), sekaligus menekankan pentingnya 「一日の流れを自分で設計すること」 (merancang sendiri alur satu hari). Jadi di sini ditunjukkan baik manfaat maupun hal yang perlu diperhatikan saat memasukkan hobi ke dalam jadwal.

Tiếng Việt

Trong đoạn cuối, tác giả nêu 「予定を詰め込みすぎるのは逆効果」 (nhồi quá nhiều kế hoạch là phản tác dụng), đồng thời nói rằng 「一日の流れを自分で設計すること」 (tự thiết kế dòng chảy của một ngày) là điều quan trọng. Đoạn này chỉ ra cả lợi ích lẫn điểm cần lưu ý khi đưa sở thích vào kế hoạch.